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番茄炒鸡蛋——LUZHUOHU

你若安好,便是晴天!

 
 
 

日志

 
 

怎样才能获得良好的情绪?  

2009-03-15 16:01:12|  分类: 体育保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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要获得良好的情绪,首先要树立正确的人生观,科学地分析周围发生的事情,保持适度的心理反映,防止心理反应失常;二要学会和掌握好化解不良情绪的方法;三要树立战胜疾病的信心,有效地调动机体潜在的免疫力量,充分发挥“心理免疫”作用;四办事要量力而行,切勿好高骛远,一面自寻烦恼。

怎样才能获得良好的情绪? - laianhunt - 让爱到永远——傻瓜阿诺

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